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病情分析：
你好，很高兴为你解答。身高受遗传，后天运动，营养等多方面影响
指导意见：
建议你去医院拍骨龄片子，看看骨骺端有无闭合，闭合后再长高的几率很小，平时多做引体向上，弹跳等对长高有帮助
我现在这个年龄了30岁了，好像不太可能了吧！我父母都不矮，不知道我为什么会这么矮
这个遗传是一方面，后天的因素也有影响
我知道为什么了，就是因为我长身体的时候挑食，不怎么爱吃菜
应该是有关系的
好吧，我知道了，谢谢，做一些什么运动能助于身高呢？
比如跳绳，拉伸等都可以
谢谢您，麻烦您了，谢谢
不客气的，祝你健康美丽
你好，30岁了骨骺线一般都已经闭合了，停止生长发育了，长高的几率就不大了。30岁以后钙会慢慢流失，平时要注意补充钙，多晒晒太阳。
哎，其实早点运动就好了，现在太后悔了
适当锻炼还是能够增强体质的。
你好，你多大了？你可以查一下骨垢线，如果骨骺闭合了就不能长高了，正常的生长在青春期结束骨骺闭合后就停止了。如果你现在30岁了，一般情况下是不会再长高了。
以上是对“我寻思晚上没事压压腿，个子还能长高点么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢您，我就想知道什么运动对长高有作用，我坚持坚持，看看
祝您心想事成。
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