亦面恐怖症，从小就比较害羞

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。如果你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。

      从小都比较害羞，到成年以后有一些社交恐惧，或者是一名恐怖症状，让你现在感到困惑，不知道你有没有进行过系统的心理咨询方面的治疗？

      你好。首先我很想知道你小时候父母对你凶么，或者是父母很溺爱你？在我不清楚这些的时候，你可以作一下训练，对着镜子做练习，盯住自己的眼睛看，然后再自己的脸看，可以提升你的能量。
      以上是对“亦面恐怖症，从小就比较害羞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是自己性格比较内向，缺乏沟通交流，有社交恐惧症，建议平时多和周围邻居朋友家人进行沟通交流，多户外参加集体性活动，多阅读书籍，勇敢面对现实生活，

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况很可能是你从小就自卑，不自信。建议你要多参加体育锻炼，比如跑步旅游，有意的多和他人接触交流，学会表达你的情绪，敢于和他们交流，也可以找心理医生帮助你治疗一下，通过脱敏和行为疗法，对治疗你现在的症状很有帮助的。