产后一个多月了，恢复的挺好的

      在喂母乳的期间，最好不要吃凉的还有冰的，这样对母乳的质量会有影响，哺乳期间建议清淡饮食，多吃高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，因为你是在母乳期间。不能多吃凉的。
      指导意见：
      建议你母乳要注意饮食作息，禁辛辣刺激性食物，生冷的可以偶尔吃点的。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，刚刚产后一个多月，生冷辛辣刺激油腻的食物，尽量还是少吃的。
      指导意见：
      虽然产后已经有一个多月了，但是身体还没有完全的恢复，平时还是要多注意饮食，营养丰富，易于消化，避免着凉以及劳累。以免子宫收缩不好，引起再次出血情况。
      
      以上是对“产后一个多月了，恢复的挺好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，哺乳期最好少吃生冷刺激的食物。
      指导意见：
      建议注意营养，多吃新鲜食物，少吃生冷刺激食物，保持外阴清洁，保持心情愉快。