最近月经不调往后推迟了差不多一个月

      你好，根据你提出的问题，月经不调是青春期女孩儿常见的问题，因为卵巢功能发育不完全，会出现月经推迟，经期延长等现象。可以用益母丸调理，经期注意保暖，尤其是下肢保暖，不能着凉，喝生姜红糖水。
      

      病情分析：
      你好，这个引起女性月经不调病因很多，如精神压抑、寒冷刺激、节食、内分泌异常、多囊卵巢综合征等。偶尔的一次推迟可以继续观察。
      指导意见：
      近期多做做腹部热敷，经近期注意适当多休息，避免腹部受凉、避免摄入生冷、辛辣饮食。平时不要过度节食，饮食上荤素搭配均衡营养摄入。然后继续观察。

      病情分析：
      根据您的描述，痛经，我认为这是月经周期不稳定性造成的
      指导意见：
      建议一如果出现延期时间较长，可服用当归丸之类的药物，二注意保暖，禁服生冷辛辣刺激食物，三可以艾灸神阙和关元穴
      
      以上是对“最近月经不调往后推迟了差不多一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！