2017年7:)月份出现第一次失眠现在会发作发作的
男 | 29岁 悬赏2个健康币
2018-11-30 12:52:51
2人回复
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健康咨询描述： 2017年7:)月份出现第一次失眠现在会发作发作的时候刚刚睡着就颤抖一下就醒了能反复这样
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2018-11-30 12:59:49 我要投诉
你好，根据你所描述的，考虑这种情况下过于敏感所造成的，建议这种情况下，你在睡前可以听一下轻音乐，或者是听听《催眠的花园》，给自己一些积极的心理暗示，可以使用安神补脑液或者酸枣仁口服液，白天多去运动锻炼。
2018-11-30 13:20:51 我要投诉
你好，根据描述，一年前第一次失眠，现在会发作，发作时刚睡着就颤抖下醒来并反复，失眠可能是有心事，如果只是失眠，建议平时多运动，睡觉前听听音乐，躺下后做深呼吸加肌肉放松的练习，有助于提高睡眠质量。祝开心！
2018-11-30 15:11
ask8851839863
追问
我感觉失眠主要是真颤抖上面
2018-11-30 15:29医生回答：
考虑是肌痉挛，属于正常，如不放心建议到三甲医院神经内科就诊，排除躯体疾病。
2018-11-30 19:05
ask8851839863
追问
关键是晚上他重复这样震颤而且几天了
2018-11-30 21:52医生回答：
最近有过于疲劳吗
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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