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女46岁不愿意不敢跟外人接触跟家里人沟通正常

女 | 46岁悬赏2个健康币 2018-11-30 17:39:06 3人回复来自

健康咨询描述：女46岁不愿意不敢跟外人接触跟家里人沟通正常，跟外人接触时就紧张起来。

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2018-11-30 17:47:30 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你这样情况应该是社交恐惧情况，如果以前没有这样问题，现在出现这样情况，建议去心理门诊面诊，考虑是否有抑郁情况。做一下心理疏导试试如何。

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-11-30 17:40:32

她这种情况属于社交恐惧症，在外面就心里紧张。可能心理上有阴影，可以找心理医生给她疏导一下，另外可以带她出去多接触人缓解紧张的情绪。

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2018-11-30 17:45:24 我要投诉

      你好，根据你的表述，你的这种情况应该属于缺少对外接触导致的人际关系紧张，建议找心理咨询师进行专业的指导，可以使用系统脱敏法，认知疗法等，通过改变认知来改变现状

      以上是对“女46岁不愿意不敢跟外人接触跟家里人沟通正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！