长期压抑，不愿意接触外人，抑郁发作
健康咨询描述： 大学毕业的时候选的专业非常不满意，那时候要住校，可是我每天都有跑回家，在学校遇到开心的事情也压抑着自己不要开心起来，因为这样就会融入进去，因为我总想着跳过上学的那一个环节，所以就非常倔强的不愿意和人交流。这样的话当然别人也不愿意理我，干什么也不愿意叫上我，就这样我硬挺了两年，直到毕业的时候，我发现我好像思绪改不过来了，已经完全融不进去了，然后抑郁就开始发作了，非常的痛苦，对外界的任何刺激都毫无反应，对任何事情也都失去兴趣。就这样到现在也有很多年了，一到出去工作的时候就开始焦虑，害怕恐慌，但是又急于不想一次次伤害父母的心，已经不止一次想到死
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回复区
病情分析：
你目前困扰您最大的就是人际交往，一想到要参加工作或者与人打交道，就出现一些紧张焦虑抑郁的情绪，同时又因为伤父母的心而很纠结
指导意见：
不知您的抑郁症有没有治疗？建议您去当地正规精神专科医院找医生系统治疗，同时，心理治疗辅助治疗，可以有助于提高您的社交问题
吃过帕罗西汀和丁螺还酮，不行，没有耐心吃，整个人每天都坐立不安的
这两种药都是抗抑郁的药物，一定要按时按量服药，走坐不安，可能是药物的副作用，也可能是您焦虑发作引起的，建议您，尽快找医生调药治疗，药物可以帮助您提高情绪，让您能够有动力
我现在就是惶恐的，因为马上又给我安排了一个工作，不想再让大人伤心了，但是我内心又空虚，生怕再做不好，怎么想怎么都不得劲
一定不要给自己不良的暗示，不自信是因为以往太多的不成功的经历，让你感到了害怕，所以一定要给自己良好的暗示，积极的暗示，同时要配合着药物，这样的话效果会更好一些
我就总觉得人家忍受了我那么久，有时候想跟我拉近关系可我还不买人家账，我心里其实真的很抱歉，可是现在连弥补的机会都没有了。医生不好意思我那么多问题麻烦你，我现在一方面面对家里花大精力给我找的工作，一方面对自己极度不自信，这种不自信是大脑迟钝的后果，做什么事情都很佛系。你说的对物是人非，我现在每天过去的往事都历历在目，人家的人生都已经在正确的轨道上继续前进了，而我想卡在那里一样，落后很大一节，想追已经追不上看。我现在给您回复消息都是在强行让自己清醒，几乎是半个大脑的思考，另半个还在沉浸在过去的事情
其实您是一位很善良的人，一个很念旧的人，钱别人想跟你拉近关系，你不买账，其实不能完全都怪你，您现这种状态，是您的一种防御，这或许跟你的成长经历有关，当别人慢慢走进你的时候，你会有种恐慌，害怕或者其他的不舒服的感觉，所以你就会不买账，远离他。如果一个人总是活在过去，那么他就会停滞不前，只有活在当下，把握好当下，才能够更好的面对未来，否则的话，未来也会生活在悔恨当中，您的大脑反应迟钝，跟您的抑郁症有很大的关系，因为抑郁症，其中有一项就是大脑反应迟钝，所以我建议您继续服用药物，您目前就好像没油的汽车动力不足，药物就好像汽油，虽然药物有一定的副作用，但是可以，让您慢慢的增加动力
再次感谢您的耐心回答。我的人生已经落后的太多了，大学的时候别人都有着五彩斑斓的生活，学习参加活动或者谈恋爱，而我的回忆里全是痛苦，失态格格不入。现在回想起来我丢掉了太多的东西，有我喜欢她并且对我也有意的女孩，和室友一群人谈天说地把酒言欢或者毕业时的依依不舍，这些曾经我都有机会参与进去，可是我就是那么倔，都一一躲开了。也没和任何一个室友处成兄弟感情，也没和那个女孩有过一场恋爱，任何事情回忆起来都是懊悔和惭愧。就在昨天我试着联系一个多年不联系的同学，他居然回我了，还发了语言，听着那短短几秒的语音我真的思绪万千，心里感觉很大的安慰
是的，学生时代是非常单纯的，你可能把当初的一些小情节记在了心里，事当再次相遇的时候，大家更在意的是多年的同学情，所以人心都是向善的，所以你也要试着敞开心扉去接纳身边的所有人和所有事，这需要一个漫长的过程，不着急，慢慢来，同时这也是一个成长的过程，不要后悔过去，没有丰富多彩的生活，你想想身边的人还有好多，连大学的校门都没有进去，有的甚至连温饱都是问题，更别说谈情说爱了，所以过往的一切都是你人生的一笔宝贵的财富，也为您今后的生活积累了宝贵的经验，希望你总结过去，把握当下，更好的去迎接未来，不客气的，谢谢您对我的信任，祝福您。
病情分析：
您好，距离做出的尽快按当前的年龄在。校园生活中缺乏有志同道合的朋友，同时自我的社交能力欠缺，也不排除有本身的人格，比较内向。以及经常性的负面情绪化而导致有自我的价值感较低，甚至引发有不自信和经常性的情绪低落。在一定周期后以及用工作和学业压力存在时，是会导致用偏执的心理行为异常不排除的。
指导意见：
明确的情绪波动，当前在缺乏社交环境以及与志同道合的人进行沟通时，是很容易交代的思维考虑问题。尤其是伤心之至，而想到有一些轻生的念头。是需要尽早的针对当前的人格进行量表测评和神经症的评估，必要时配合专项的心理干预。
一毕业后人都散了，一个都不联系，我开始发现我玩大了，那种空虚感，一想到别人肯定会在背后议论我，我更加焦虑后悔。现在想联系每个人又没有勇气，一个关系好点的都没有
这种情况是需要重新在环境中结交志同道合的朋友，以及主动结交正能量的朋友来改善自我的负面情绪化。
病情分析：
理解你的心情，你觉得这些年过得特别无赖，你觉得自己的抑郁好像是发作了，对外界没有任何的刺激都毫无感应。
指导意见：
建议你还是到医院去开一些药物，可同时可以辅助心理咨询改变一下自己的现状，不能再分期自主发展下去了。你现在的情况已经影响到你的生活
以上是对“长期压抑，不愿意接触外人，抑郁发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为长期压抑，不愿意接触外人，导致目前对任何事情都失去了兴趣。
指导意见：
从对所学专业不满意，到人际关系不好最后到不能融入学校同学的正常交往中，以至于影响到目前的找工作和正常生活。如果是这样，一直以来有都没有做过任何治疗，首先建议做到规律生活，不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑抑郁情绪治疗。第四找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为。
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