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我现在很想长个,已经18岁了

男 | 18岁 2018-11-30 20:57:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在很想长个,已经18岁了,没有过爆发性长过,类似一年十厘米的情况没有过,如何快速长个啊

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卢新新
卢新新 医师 擅长: 呼吸道常见疾病的诊疗,有丰富的临床经验和技术专长, 帮助网友:7780称赞:3
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2018-11-30 20:58:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述束,现在已经18岁,身高是多少?平时营养和睡眠怎么样?
      指导意见:
      建议平时可以适当参加户外运动,同时要加强营养,保持良好的睡眠,有利于身体的生长发育

2018-11-30 21:03 ask88226097gk 追问

现在176每天10:30睡觉可以么

2018-11-30 21:04医生回答:

身高176,已经不矮了,十点半还可以。每天最好能保证八九个小时

2018-11-30 21:07 ask88226097gk 追问

我想长到180,爸爸180妈妈170,一年内还有希望么

2018-11-30 21:10医生回答:

男生一般会长到20岁的,不要太担心

董慧珍
董慧珍 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,等常见的妇科疾 帮助网友:14552
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2018-11-30 21:00:19 我要投诉

      根据你描述的情况分析,平时多吃些蔬菜水果,可以多打打篮球,多运动,多吃些含优质蛋白的食物,保持心情舒畅,平时多注意,少熬夜。
      

尹玉
尹玉 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 产前筛查,产后术后护理常规,产中护理,新生儿游泳, 帮助网友:15204称赞:1
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2018-11-30 20:58:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答。你可以多打打篮球。多蹦多跳。
      指导意见:
      你好,根据你的病情分析。一般这和你的内分泌有关,也不要过于担心,可以多参加一些体育锻炼,多打打篮球有助于拔高。注意休息,加强营养,保持心情舒畅,多吃一些高蛋白,高营养的食物。
      
      以上是对“我现在很想长个,已经18岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟朋霞
孟朋霞 定州市中医医院   主治医师 擅长: 心胸外科麻醉、老年麻醉、小儿麻醉与移植麻醉 帮助网友:39263称赞:50
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2018-11-30 20:59:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传,后天都有关系,不是想怎么长就怎么长。
      指导意见:
      建议:建议您营养均衡,生活规律,锻炼身体。提高身体抵抗力,顺其自然吧。

2018-11-30 21:07 ask88226097gk 追问

爸爸180妈妈170还可以长么,我现在176

2018-11-30 21:14医生回答:

这个应该还可以长,顺其自然,营养均衡,生活规律。

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