你好。你体质比较差,经常感冒。建议你吃一些提高免疫的药物,例如玉屏风散。同时增加体育运动,以锻炼提高机体的免疫力。生活中要有规律,劳逸结合不要熬夜,注意防寒保暖,饮食上注意要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
您好!根据您的描述,您可能抵抗力低下。建议您进食高蛋白高维生系易消化吸收的饮食,多吃新鲜水果蔬菜,多饮水,加强身体锻炼,规律作息,忌烟酒,增强抵抗力,会好转。
您好,根据您的提问,建议您应注意增强营养,提高机体免疫力,多吃富含维生素的蔬菜水果,适当的参加户外运动及体育锻炼,增强体质,外出时应注意佩戴口罩
以上是对“我今天16岁了,是一名学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!综合您提供的资料,有如下特点:16岁女性患者,经常感冒,尤其是冬天几乎天天吃药。根据上述情况,应该排除其他疾病,如慢性鼻炎、鼻息肉,建议患者去五官科检查。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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