健康咨询描述: 经常容易莫名奇妙生气觉得自己什么都不是人生根本没有期望有过自虐行为
你好,跟你的描述,你说你经常莫名其妙的生气,觉得自己什么都不是,人生根本没有希望,你毕竟才16岁,这么小的年纪,人生无限可能。只要你很努力勤奋自强,就会有一个美好的未来。
您好,根据您的描述可以告诉您,您的这种心理状态,考虑有抑郁和焦虑的现象,那么尽量自己调整心态,培养自己喜欢的积极的兴趣和爱好,多到户外活动。必要时可以求助于专业的心理医生。
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