前天晚上开始戒烟，特别难受
健康咨询描述： 前天晚上开始戒烟，特别难受，特别是昨天半夜，有点咳嗽，感觉双手双脚笨重，浮肿一样，心里难受的很，一直睡不着觉，半夜3点多睡着，一直做梦，能到好多烟在黑泥浆里飘来飘去特别恶心，7点30就醒了，一直睡不着了，我平时睡觉都是10个小时，不管啥时候睡，都是10小时。请问该怎么办？
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您好，您这种症状可能是和戒烟时突然戒断等有关系，那么建议可以采取逐渐戒断的方法，或者以其他有兴趣的事来转移注意力的方法来戒烟。就是给自己找点其他的事情做，比如适当增加户外活动锻炼。
我想知道，一般戒烟是多久最难受？多久后开始烟瘾不大了，多久进入平稳期。谢谢
一般戒烟一周左右是最难受的，有的可能会持续到一个月左右。一般过去两三个月左右就会逐渐平稳的。具体情况因人而异，戒烟是否成功主要就在于意志力。
到底是一次性戒掉好，还是慢慢减少烟量戒掉比较好？
如果您像上述描述的一次性戒断症状十分明显导致都不能入睡的话，可以采取逐渐戒断的方法，如果要是没有明显的不良反应，可以一次性戒断。
你好这位朋友根据你的描述，你这种情况考虑戒烟以后引起的戒断综合征的表现，建议你再坚持几天，过了这一段时间以后就正常了，吸烟有害健康。
我想知道，一般戒烟是多久最难受？多久后开始烟瘾不大了，多久进入平稳期。谢谢
你好，这位朋友一般来说一个月左右就进入稳定期。戒烟最开始的一个星期到十天左右是最痛苦的时候。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析：
刚刚禁烟的时候，都有一个戒断综合征，人感觉特别不好受。
指导意见：
只要恢复半个月以后，情况就会明显好转，是个暂时的反应，不用过分担心。。
以上是对“前天晚上开始戒烟，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想知道，一般戒烟是多久最难受？多久后开始烟瘾不大了，多久进入平稳期。谢谢
最少需要半个月的时间，有一个月几乎就可以了。
病情分析：
你好很高兴为你提供咨询，从你所述情况判断是刚开始戒烟出现的不适症状和体征
指导意见：
你好很高兴为你提供咨询，建议你用其他方法分散注意力，比如运动，吃瓜子，水果等！建议以锻炼为主，快走，学打太极拳，跳舞等！养成一个习惯！时间长了，戒烟了，身体也好了！
我想知道，一般戒烟是多久最难受？多久后开始烟瘾不大了，多久进入平稳期。谢谢
你好，一般2周之内最难受，一个月后，慢慢好起来！3个月基本就适应了！
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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