描述可能有点混乱，请见谅

      患者男性28岁，嗯，其实描述的问题也非常的清晰，一点都不杂乱，根据患者的描述，我个人认为你可能处于一种亚健康状态，一方面呢就是缺乏运动，还有一个就是这个压力大所导致的。第1个就是增加运动的强度非常重要，只有身体抵抗力增加了才不会生病，第2个做一个正常的全身体检。这样有针对性的治疗。
      

      你好朋友，你的这种情况120有很多原因引起的，有肾虚也有神经性耳鸣还有脑供血不足引起的耳鸣，建议你一定要去医院查明原因，然后才能对症治疗，尤其你现在这么年轻，不能盲目治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况不一定就是肾阴亏引起的。
      指导意见：
      分析您的原因，可能有以下几点，第一这就是目前来说的办公室综合症，第二长期缺乏锻炼，身体素质下降，缺钙引起腰酸背痛，或者性生活以后更加明显，这是必然的现象，第三人体长期久坐各方面的功能都会下降，久坐办公室和耳鸣没什么关系。建议您适当的增加一点体育锻炼。工作期间定期起来活动一会儿舒展一下你的颈椎腰椎。只有耳鸣的现象，建议您去耳鼻喉科检查一下有无器质性病变，不要听网上的一些片面的言论，就增加自己的心理负担。希望我的建议你能够满意。
      
      以上是对“描述可能有点混乱，请见谅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！