精子稀少吃什么东西补？

男 | 35岁 2018-12-01 14:17:45 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：我射出来的精液每次都很少，并且不黏稠，一直都没有让我老婆怀孕，后来去医院进行了检查，确实我的精子量比正常人要低很多，我十分困扰，不知道吃什么才可以补精子啊？

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2018-12-01 16:13:35

你好！根据你的描述，男人备孕多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，另外不要吸烟喝酒，加强体育锻炼，提高身体素质，放松心情，情绪稳定。

吴郝勋医师擅长: 男性勃起功能障碍,勃起功能障碍,泌尿系感染,前列腺帮助网友：5543

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2018-12-01 16:09:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你说的情况，精液稀薄，精子的数量有多少，有没有别的问题
      指导意见：
      如果没有用过药品路口服黄精赞育胶囊，生精片，益肾灵颗粒，都可以，如果没有效果，建议你查一下性激素六项，再继续用药

鲁令生医师擅长: 前列腺炎、性功能障碍、阳痿、早泄、男性泌尿生殖系感帮助网友：210

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2018-12-01 14:17:56 我要投诉

精子量少的男性多食蛋白类食物,有利于精子量增加。另外体内缺锌也可使精子减少。可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充。
以上是对“精子稀少吃什么东西补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！