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2018-12-03 17:58:20 我要投诉
你好，脚背痛，左小腿外侧也痛，可能是运动过度引起的肌肉拉伤等现象。身体的不适也会影响到睡眠质量的好坏，建议先去医院检查引起自己疼痛感的原因，调整自己的身心状态。如果疼痛感消失后，依然睡眠质量不好，可能是心理压力过大，引起的情绪紧张等其他问题，我们需要找到这些原因，然后有针对性的进行调整。希望能够帮到你。
2018-12-03 18:07:08 我要投诉
你好，根据你表述的情况考虑一方面是风湿引起的疼痛，另一个方面就是运动量过大拉伤了脚的肌肉，应该问题不大，建议晚上用热水泡泡，平时注意脚的保暖，不要受凉了。
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