左手不协调不灵活僵硬没受过伤伸手指头的时候手背疼感

      通过你的描述，如果出现这种情况，考虑可能是由于颈椎压迫神经引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，可以去医院完善相关检查来明确诊断，确诊后可以通过局部热敷，按摩理疗的方式来进行缓解，要保持正确坐姿。

      建议你去医院进行拍片检查一下，或者可以通过按摩，理疗，针灸等方法治疗恢复的比较快。平时多注意休息，补充维生素和钙片，可以通过药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，像你这种情况，最好到医院进行系统性的检查，确诊后再做治疗。
      指导意见：
      建议你在日常生活当中要经常参加体育锻炼，增强机体免疫力，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素和钙剂。
      以上是对“左手不协调不灵活僵硬没受过伤伸手指头的时候手背疼感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：做单手的俯卧撑，用左手撑;用左手提重物，右手不提;做引体向上只用左手拉上去。
      指导意见：
      指导意见：多锻炼左手，而右手不锻炼，这样比较快，你左手用鼠标会使自己比较习惯用左手，但是对于力量增大效果不大