健康咨询描述: 2个多月了睡觉不好,吃了好多药效果不好,想让老师给看看是什么原因引起的失眠
指导意见:
您好,根据您的描述,有可能是更年期内分泌失调引起的失眠症状,也有可能是最近生活或者工作压力大造成的,需要进行进一步分析才能确诊。建议您去检查一下雌激素,看是否正常。平时多注意进行适当的运动,缓解压力。多和朋友们聊聊天,释放负面情绪,对失眠也有帮助。
腹部胀气,嗳气,放屁多,喉咙里有痰想吐吐不出来,想咽咽不下去
您好,根据您的描述肠胃功能紊乱,建议您去详细检查一下肠胃,晚上适量吃些易消化的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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