经期可以吃褪黑素么昨天刚来一点吃了一颗汤臣倍健的褪

      退黑色素机，这是一种改善睡眠的，保健食品，对于人体来说，是没有什么大的问题的，对于这种经期的影响，也不是很大，可以放心的服用
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下专业的医生，祝你生活愉快。
      

      朋友你好，褪黑素片只是加深睡眠延缓衰老使体内的褪黑素保持在年轻水平。一般来说对于月经期是没有多大影响的，月经期不服用为好。
      
      以上是对“经期可以吃褪黑素么昨天刚来一点吃了一颗汤臣倍健的褪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你的睡眠不太好，目前你来了月经，经期比较特殊，暂时不要服用一些药物为宜，同时晚上还是要坚持喝牛奶有助睡眠。