我来月经第四天跑了800长跑与50米短跑

      病情分析，月经淋漓不断
      建议，经期尽量避免剧烈运动，剧烈运动会引起月经紊乱的，和吃鸡汤没有关系。平时注意外阴清洁卫生，少吃辛辣刺激的食物，经期不吃凉的东西。
      

      你好！女性在月经前后有褐色分泌物是正常的现象，你这个情况是很正常的,不用担心,你是在月经期结束后出现的褐色的分泌物是正常的,因为在月经期阴道壁上会残留有血迹,所以在月经结束进入排卵期后就会有大量的分泌物就会将血液冲刷下来。建议平常来月经时要注意保暖，少吃生冷刺激性的食物。
      

      你好，根据你的描述分析，应考虑月经期跑步及饮食有关，注意休息，保温别受凉，保持外阴清洁卫生，观察，不行的话，到医院妇产科看看。
      
      以上是对“我来月经第四天跑了800长跑与50米短跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况如果平时月经周期规律28天左右，阴道出现褐色分泌物一般是排卵期出血，不要太担心。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，建议你注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，一般是逐渐缓解的。
      

      病情分析：
      你好，建议你再观察观察，月经容易受到周围因素的影响，单独一次出现这种现象不用管它。
      指导意见：
      建议：如果持续时间比较长的话，可以吃点宫血宁胶囊，如果过两天干净的话，就不用管它。
      

      病情分析：
      你好亲，你这一次经期延长和经期高强度剧烈运动有关系。
      指导意见：
      你最近这两天出现少量阴道出血的现象，考虑和喝鸡汤有关系，但是也不排除排卵期出血的可能，不管属于哪一种情况，只要慢慢自己干净，观察下一次月经正常的话就问题不大。