我总有一种生无可恋的感觉

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是已育等原因造成的，所以首先要去精神卫生中心就医，可以做个心理治疗，作为你自己一定要多培养些兴趣爱好。找一些自己感兴趣的事情投入的去做，不要老是想着这件苦恼的事情。学会接纳自己，对自己多一些的鼓励，
      

      你好，看了您的描述一方面有些理解或许你经历了什么，另一方面也有些好奇像你们这个年龄青春年少有大把的时间大多的事情世界需要去探索，去体验。想忘记恰恰是忘不掉的表现。或许找些事情做让自己充实起来会感觉好一些，当然还有运动也是很有用的方法。
      

      你好，你现在才16岁，正值青春期，心智发育不够成熟，遇到困难的事不会解决，或者是出现思想情绪等方面的问题就会难以释怀，所以需要改变你自己的思想，改变思想就会改变行为，让自己充满正能量，拥有正向思维，你的一切都会是美好的。可为自己定一个目标，朝着这个目标努力，以此能获得成功的喜悦感。业余时间可外出运动，比如跑步，打球，看电影改善心情，必要时需要进行心理咨询。
      
      以上是对“我总有一种生无可恋的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的想法可以理解每个人都会遇到一些事，你的家庭幸福吗现在是不是压力很大，有些东西是我们不愿意想的面对的，没有说是什么，人只有无望无助无目标的时候才会想的极端，你可以找知心人聊聊抒发一下会有点帮助，把你自己的想法或家人老师聊聊