我平时吃的也不是很多可能运动量不太大

      你好，很高兴为您服务，请问您的大便干不干？如果干的话，考虑存在便秘的可能建议您平时多吃蔬菜和水果，多喝水，如果效果不好的话，可以吃一些促进胃肠蠕动的药物。必要时去医院检查。祝你早日康复

      指导意见：
      你好，结合你的症状描述，中医方面考虑为脾失健运，痰湿阻滞，可服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你这属于缺乏运动，已经形成习惯了，才会导致的
      指导意见：
      我建议你慢慢的加强运动，可以吃点消化片，也可能是压力大，平时多让自己放松。
      
      以上是对“我平时吃的也不是很多可能运动量不太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！