手和脚会出汗平时都会有时候玩手机特别麻烦有时候出的

      根据你提供的情况，目前你这种症状建议你蔬菜水果，鱼肉蛋奶营养均衡，并且要多喝水，适当的户外体育运动。这种情况是由于玩手机紧张导致的，所以不是疾病，不用吃药。可以平时适当的补钙，具有调节神经的作用。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你所说的情况和相关症状，你可能是由于阳气不足，收摄无力所致
      指导意见：
      针对你的情况，建议你可以吃点金匮肾气丸，玉屏风颗粒，平时注意少吃辛辣刺激性食物，注意生活调节
      

      病情分析：
      手脚爱出汗，一般跟你的气血有关系，男性一般跟肾气亏虚有关，可以检查下微量元素
      指导意见：
      手脚爱出汗，一般跟你的气血有关系，男性一般跟肾气亏虚有关，可以检查下微量元素，建议多吃一些补肾食物黑豆核桃之类，也可以适当吃些六味地黄丸
      
      以上是对“手和脚会出汗平时都会有时候玩手机特别麻烦有时候出的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从年龄及症状考虑交感神经易兴奋，易出现紧张等症状。
      指导意见：
      建议平时多加强锻炼，使自己交感神经不易兴奋，不易紧张。，这样就不易出汗。