[女，20岁]便秘严重

      年轻人便秘常与饮食结构和运动较少以及肠道功能异常有关系。所以要多吃蔬菜水果尤其含纤维素好的蔬菜，注意适当进行体育锻炼。同时要排除肠道系统疾病，比如可引起肠蠕动缓慢的慢性结肠炎等。另外补充肠道益生菌重建肠道细菌平衡也很重要。
      

      从你目前的这个饮食上来看的话，肯定还是说和你饮食的这个种类也是有很大的关系的，你要适当的多吃一些新鲜的蔬菜，补充一下他的这个维生素也是有必要的。还有他的这个粗纤维。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况首先要明确引起便秘的原因在对症处理，
      指导意见：
      建议您到当地正规医院或者三甲级以上的医院就诊，在临床医生的指导下进行相关检查，明确诊断后在对症治疗。不明确原因是无法给出明确答案的。
      
      以上是对“[女，20岁]便秘严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，应该是结肠炎的症状。最好做个肠镜检查。
      指导意见：
      建议去正规医院消化科就诊，完善辅助检查，遵医嘱对症服药，配合良好的生活习惯。