医生一直头颈不舒服，有四年了

      从你的症状描述并结合你的年龄来看，有可能是颈椎病的因素，建议在日常生活中要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作，不要长时间的玩手机，工作或者学习一段时间以后注意活动一下颈椎，再者可以应用舒筋活血消炎止痛类的药物，改善一下目前的这种症状。
      

      你好，很高兴为你解答有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述的考虑，是颈椎病的早期，建议休息，避免长时间低头，可以做做颈椎牵引。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是长时间低头或受凉劳累引起的颈椎病的症状表现。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要长时间低头。口服颈痛颗粒和强力天麻杜仲胶囊。注意活动脖子，不要着凉。
      
      以上是对“医生一直头颈不舒服，有四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！