早餐后困，1小时左右才能缓解

男 | 17岁 2018-12-05 01:24:39 2人回复来自

健康咨询描述：早餐后困，1小时左右才能缓解，没有办法集中注意力上课，怎么办？

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2018-12-05 01:34:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解惑答疑。
      指导意见：
      您好，根据您所述，早餐后易困倦。不能集中注意力学习。建议您均衡饮食。尽量保证充足睡眠。起床后适当运动能缓解早餐后困倦症状。

2018-12-05 08:08 ask88594148vy 追问

可是我只要一吃早餐就困，我这几天故意迟2节课才吃早餐，结果本来不困，吃完就开始困了，要不要补充葡萄糖之类的药物？

2018-12-05 08:29医生回答：

长期出现的话，建议采用中药结合针灸配合治疗，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小。

姜楠辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 糖尿病,小儿哮喘,矮小症帮助网友：10649

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2018-12-05 04:16:09 我要投诉

你好，按照你说的情况，建议保障充足的睡眠时间。早餐通常要吃饱吃好，三餐定时定量。有的人吃完饭之后，容易犯困。希望对你有帮助。

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