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请问早上起来可以喝了一杯温水之后空腹吃香蕉嘛

女 | 22岁 2018-12-05 08:21:12 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：你好，请问早上起来可以喝了一杯温水之后空腹吃香蕉嘛？就是把香蕉当早餐，有什么不好的危害嘛？

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2018-12-05 08:23:10 我要投诉

香蕉含钾较高，建议不要空腹食用，以免引起血钾升高，香蕉含糖分比较高，糖尿病的患者是不能吃的。平时一天不超过两根为宜，建议饭后半小时服用比较好。

2018-12-05 08:26 ask696506135c 追问

医生，因为我是拿来当减肥餐的，这样可以吗

2018-12-05 08:29医生回答：

香蕉是不可以当减肥餐的，香蕉本身含糖分就高，容易引起肥胖。

2018-12-05 08:30 ask696506135c 追问

啊？？？这样的吗？那请问减肥的时候早餐适宜吃什么呢？低热量的

2018-12-05 08:35医生回答：

减肥的时候早餐可以吃牛奶、鸡蛋、小包、全麦面包都可以。

张艳凯 开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2018-12-05 08:25:18

你好，如果早上空腹吃香蕉的话，会对胃肠道有一定的刺激，而引起上腹部不适疼痛或者恶心的症状，建议多观察一般情况。同时要注意早上可以空腹喝一些米粥或面汤，再吃一些水果。

2018-12-05 08:27 ask696506135c 追问

医生，因为我是拿来当减肥餐的，这样可以吗

2018-12-05 08:38医生回答：

可以的，不过也不建议空腹吃的，可以喝一些米粥之类

库红哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 感冒，糖尿病，呼吸道感染，消化道出血，风湿帮助网友：6424

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2018-12-05 08:39:28 我要投诉

你好，根据你的描述，最好不要空腹吃香蕉，因为它钾含量高，空腹吃会使心跳加速，从而导致心慌，最好是两餐之间或饭后半小时再吃。
以上是对“请问早上起来可以喝了一杯温水之后空腹吃香蕉嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！