健康咨询描述: 前几天走路的时候,旁边有一只狗,当时看了一下,它离我有好几米远,之后走了一会,感觉到腿部有一点疼痛,之后就看到了一个痕迹,那个痕迹有一点红,这个痕迹我很清楚的记得是我自己挠的,当时我现在有强迫症和恐狗症,担心被狗咬了,而且强迫担心狗刚好咬到了那个痕迹,请问这像是被狗咬的吗?而且那只狗平时也没有咬过人,请问这像是狗咬的吗?最近有比较严重的恐狗症。
您好,根据您的描述,目前有恐惧和心理,可能这只狗触动了过去的一些恐惧感觉。建议您放松心情,和亲人朋友聊聊此事,适当负面的情绪,缓解压力。保持适当的运动,参加有意义的活动,转移注意力。如果您还是解决不了,可以去正规的心理咨询中心进行心理辅导,缓解症状。
通过您的描述和图片考虑您没有被狗咬过,您的症状可能属于恐惧症,建议您去正规医院心理科做系统脱敏疗法,或者催眠疗法。慢慢就会恢复。
以上是对“前几天走路的时候,旁边有一只狗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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