睡眠很充足，也没有什么不良嗜好

      你好，根据你的描述，睡眠充足无不良嗜好，头疼频繁，感觉很困很累，建议去正规医院神经内科就诊做相关检查，排除器质性病变，平时不要思虑太多，可做放松，冥想练习缓解。
      

      你好，根据你讲述的这种症状和情况，睡眠充足，没有什么不良嗜好，头疼次数频繁，考虑是血管神经性头痛，可以吃谷维素，维生素B1，镇脑宁胶囊进行调理，平时合理膳食，按时作息。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的睡眠很充足的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有关着较强的焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易影响到你的睡眠质量问题，并使你容易通过头疼的躯体症状的方式表现出来，让你容易产生很困和很累的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“睡眠很充足，也没有什么不良嗜好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！