手脚冰凉，活动不是很顺畅

      手脚冰凉这种情况不排除气血虚弱对筋肉四肢温煦作用减弱，阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭所致，感觉四肢很僵，这种情况不排除局部血液循环差，平时饮食中注意增加营养，可以喝些红枣茶或者姜汤水，每天保持至少半个小时体育运动促进局部血液循环及抵御外寒。
      

      你好，您所叙述的症状从中医辨证的角度讲，应该属于阳气亏虚所致。阳气有温煦及推动的作用。阳虚之后温煦作用减弱，就会出现手脚冰凉，捂不热。推动作用减弱，就会感觉活动不畅僵硬。
      

      病情分析：
      这个可能是脾胃虚寒所致的，进一步详细检查明确后，对症治疗即可，可应用中药调理
      指导意见：
      合理饮食，增加营养，补充维生素C，B，注意保暖，避免寒湿，可应用附子理中丸，肾气丸等，对症治疗，
      
      以上是对“手脚冰凉，活动不是很顺畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！