晚上睡觉忽冷忽热，平时也这样

      考虑生活压力大，焦虑症表现，建议进行心理咨询，做下精神检查和焦虑量表测量，精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。。
      

      您好，根据您的描述，建议您先不要着急，每日睡前不要看能引起情绪紧张的影视剧或报考书籍，睡前用温热水泡脚，并按摩下肢，促进血液循环，适当补充钙剂，不要熬夜，这些措施有助于您的睡眠，希望我的回答能帮助到您。
      

      病情分析：
      32岁女性，晚上睡觉忽冷忽热，平时也一样，睡觉睡不踏实，考虑是体质虚弱的原因。
      指导意见：
      根据你的描述，考虑是体质太虚的原因，建议去医院检查一下，用中药进行调理。
      
      以上是对“晚上睡觉忽冷忽热，平时也这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！