我是今年7月份肩胛骨骨折的

      一般来说超过三个月左右骨折基本愈合了，就不影响练瑜伽这些轻柔的活动了。因为这需要看自己的感觉，如果没有不舒适的感觉，那就可以练瑜伽的。
      

      您好，伤筋动骨一百天，根据您提供这种情况建议您到当地正规医院复查X片看看骨折愈合情况，到医院康复理疗科在指导下进行康复训练，运动要循序渐进慢慢来。我认为骨拆完全愈合活动自如才能练瑜伽，大概需要一年左右，平时避免做剧烈的运动，可以适当口服钙片哂晒太阳利于钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况不详，肩胛骨骨折是否固定的，或者是静养。
      指导意见：
      建议你不要紧张，俗话说伤筋动骨一百天，半年以后可以继续练瑜伽，适当的运动均可。
      
      以上是对“我是今年7月份肩胛骨骨折的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知肩胛骨骨折已经五个月了，考虑可以练瑜伽了。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用接骨片，钙片，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，可以慢慢练练，希望能帮助你。