健康咨询描述: 开空调会不会导致全身骨头疼,6点多做的梦,梦到外面有怪物吃人,之后怪物进到我家里,家里有很多人都在逃被他吃了,只剩下我和爸爸逃出去。为什么梦境那么逼真和恐怖。我在梦境里只能躲藏。不能反击。
日有所思夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后的快动眼时期,目前可能跟个人经历有关,或者无关。一般没有什么象征意义。严重者可以出现梦魇,会影响睡眠质量。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
人的梦境多与白天的所见所闻所想有关,也与人的情绪有直接关系。导致这种情况的原因很多,如精神压力过大、睡眠习惯不好、白天看了比较恐怖的电影、睡前思虑过多等。建议平时保持良好的情绪,不要有太大精神压力。白天避免过于疲劳,注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现。最好采取右侧卧睡眠,不要对心脏或身体其他器官造成压迫。也可以通过听轻音乐、喝热牛奶、洗热水澡、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
根据你的描述,你做梦逼真恐怖,也许最近发生了什么重大的事情影响了你的心情,也许你无法应对,建议去找一个心理咨询师,帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
以上是对“开空调会不会导致全身骨头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!这个季节开空调也是打的暖风,不会治全身骨头疼。引起全身骨头疼的原因有很多,比如感冒,运动过度,摔伤,风湿等。其中风湿,类风湿,风湿性关节炎是最容易引起骨头疼的症状的,建议化验血,明确病因,对症治疗。有时候缺钙也会引起骨头酸疼。可以适量的补充一些钙,口服钙片或通过静脉注射的方法达到目的,钙补充之后情况如果没有明显的减轻,应去医院拍片确定病因。上面所说的梦境,可能由于紧张或过度疲劳,或者是近期观看恐怖的影视片都可能出现这种梦境。
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