健康咨询描述: 我现在是哺乳期,经常坐在床上盘着腿抱着喂奶,最近两腿膝盖外侧特别疼,跟针扎一样,盘不上腿,而且在床上跪着啥的也疼
指导意见:
你的这种情况可能是膝关节外侧软组织无菌性炎症引起的,建议注意保暖,可给予局部热敷,每天早晚二次,每次半小时。还可以选择理疗、针灸等方法治疗。
好的,那我经常坐在床上喂奶,把重心都压在屁股上,导致尾骨屁股那块特别疼,怎么办,
同样可给予理疗,针灸,热敷,避免久站久坐,多运动。
你好,很高兴回答你的问题。据你描述的情况考虑可能是膝关节肌肉韧带的劳损引起的疼痛,与长期姿势不良有一定关系。建议您改变不了良姿势,注意休息,局部防寒保暖,可以热敷、理疗等措施来缓解疼痛,如症状加重,建议去医院进一步检查确诊,祝你早日康复。
经常出现这样并且上下楼梯痛膝关节肿胀的人需要考虑膝关节半月板韧带或是软骨损伤所致的,首先建议你局部保护保暖膝关节的,避免久坐和站立,尽量不要做下蹲,跪,抱腿盘腿,跷二郎腿的动作走路时穿宽松平底软底鞋子尽量走平路的,平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的,
以上是对“我现在是哺乳期,经常坐在床上盘着腿抱着喂奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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