健康咨询描述: 我一个月前好好的,就是颈椎不舒服,去医院拍了个片,医生说问题不大,然后我就上网各种查资料,自己对号入座,最后整天怀疑自己得了什么病,渐冻症都来了,然后又会对号入座的感觉腿软手软,现在全身都不舒服了,我是不是得了焦虑症?我整天害怕的要死,精神也不好,去医院之前好好的,就是颈椎酸痛而已,自从医院回来就各种担心害怕,晚上睡觉就乱想,没安全感,然后就胃也不舒服,肝也不舒服,四肢也没力,头晕眼花的,各种各样的,但是我一出去逛街或者干点什么转移注意力的事,症状又会不见,一想到身体就各种不舒服,而且昨天晚上还发抖,就是很轻微的发抖,就像冷颤那种一样,没有冷颤抖的那么厉害,但是我吓死了,整个人都不好了,我该怎么办?
病情分析:
你好,依据你的描述情况来看,有可能是心理因素影响的,没有太大问题的,不用太担心了。
指导意见:
鉴于你的目前情况,平时注意规律生活,合理饮食,多吃水果蔬菜,别吃辛辣油腻刺激性食物,保持心情舒畅,适当运动,再观察看看吧。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况你可能有点强迫自己,可以与朋友多沟通,多交流,坚持锻炼身体,让自己注意力转移。如果有机会也可以找心理医生咨询一下。
指导意见:
你好,建议注意休息不要紧张,注意饮食少吃辛辣食物,注意养成良好的生活习惯,放松心情。
根据你的描述,我理解你的心情。就是上网查了太多的资料,把这些症状与你自己相对照,所以现在让你自己产生了不愉快的心情,产生了和网上描述相关的症状。就是这些困扰了你,建议你找一个心理咨询师好好谈一谈,找出新的认知。
以上是对“我一个月前好好的,就是颈椎不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理医生是真的有用吗?我本来人是好好的,就是去了医院回来自己查资料后就自己对号入座了,本来我之前颈椎不舒服啊,现在我极度怀疑我活不了多久了的感觉,全身没有好的地方,肌肉无力,各种各样的症状都发生,感觉人生没意思了啊,早知道就不去网上查病了,我现在无时无刻不关注我身体,身体出现任何不适,就会觉得是什么病,转移注意力就会好点,但是晚上睡觉还是会想到这些东西,然后整个人很抑郁,很害怕,然后很无助的感觉,像我现在说出来就好很多,感觉整个人轻松了,但是等会又会想自己是不是得了绝症,整个人又陷入思维陷阱了
你现在就是产生了焦虑的情绪了,你只有正确对待这个病情,才不能如此焦虑,这样焦虑下去,对你的身体没有好处。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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