女人怎么让下面紧?　　

      指导意见：
      你好，阴道太过松弛的原因可能与之前生产，或者做过人流手术等原因都有关系的，阴道松弛一般会影响性生活的快感，如果对正常性生活有影响，建议考虑做阴道紧缩术恢复阴道紧致感。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，阴道逐渐松弛是正常的生理现象，可以每天做提肛运动，每天两次，每次15-30分钟，也可以锻炼瑜伽。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况看您这建议只能做手术治疗的。
      指导意见：
      建议您平时要注意个人卫生加强营养提高身体免疫力，平时不能吃冰冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“女人怎么让下面紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看，可以每天做肛提肌锻炼一下有利于恢复的。
      指导意见：
      建议！每天做肛提肌运动，将肛门向上提，然后放松，接着一提一松反复进行，持续5-10分钟，祝你健康快乐幸福！
      

      病情分析：
      产后阴道松弛，一般半年到一年会慢慢恢复，平时多进行缩阴提肛的锻炼，改善盆底肌功能。
      指导意见：
      收紧阴道和肛门15秒，然后放松，每天100次以上，会有效果，如果严重影响生活，可以进行缩阴手术。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛这是常见的一种情况，改善阴道的松弛，你可以采取练习缩阴锻炼的方法来改善。
      指导意见：
      每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气.同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松驰的情况就会消失了。