我自己有强迫心理，遇到事自己会有莫名其妙的想法

保密 | 0个月 2018-12-06 18:36:15 2人回复来自

健康咨询描述：我自己有强迫心理，遇到事自己会有莫名其妙的想法，并且觉得一定要去做，要不然就会很难受，有时候想法特别不切实际，请问我怎么去克服这种心理

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2018-12-06 18:37:29 我要投诉

指导意见：
这种情况最常见的是神经症的强迫性神经症，属于比较严重的心理问题，建议看心理咨询师，做个合理化情绪疗法，或者厌恶疗法，或者脱敏疗法就可以改善

2018-12-06 18:44 ask86868325gp 追问

您好，医生，我前段时间住过一次宾馆，然后看到一次宾馆头拍的新闻后，就一直觉得自己也被偷拍了，我住的是商务型正规的，别人说这个没事，我心里就一直放不下这个事，非得确定到底有没有偷拍，这种事也没法确定，也没收到偷拍的视频，心理可难受了，请问这是心理作用吗，我该怎么解决，距离上次住宾馆都过去3个多月了

2018-12-06 18:46医生回答：

是心里作用，出现这种强迫性思维多是有焦虑状态，或者神经衰弱，神经症等导致的，可以看心理咨询师矫正，也可以学会放松，单纯这种描述不行，

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-12-06 18:38:41 我要投诉

你好，遇到事以后非要强迫自己去做，需要看具体是什么样的事，如果是好事可以去做，如果是不好的事情就需要把控，但是也不要刻意的去强迫自己控制这种想法，要顺其自然，需要进行心理行为治疗能够改变。

2018-12-06 18:43 ask86868325gp 追问

您好，医生，我前段时间住过一次宾馆，然后看到一次宾馆头拍的新闻后，就一直觉得自己也被偷拍了，我住的是商务型正规的，别人说这个没事，我心里就一直放不下这个事，非得知道自己到底有没有偷拍，这事也没法确定，心理可难受了，请问这是心理作用吗，我该怎么解决，距离上次住宾馆都过去3个多月了

2018-12-06 18:48医生回答：

你以上情况应该是属于心理作用，偷拍都是有一定目的的，并非是每一个人都会遭到偷拍，现在已经过去三个多月了，对你的生活也没有形成什么影响，所以没有多大问题，也没有必要纠结于此事。