我最近左边胳膊酸疼好像不是肌肉就是胳膊筋疼一会胳膊

      您好，根据您描述的情况，建议你注意休息，避免肢体负重，不要提重物，注意保暖，避免受凉，局部可以温水清洗干净，涂抹扶他林软膏。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况考虑主要是因为肌肉劳损引起的，建议您注意休息。
      指导意见：
      避免长期一个姿势，局部热敷康复理疗，使肌肉和韧带处于松弛状态。可以外涂扶他林软膏能够逐渐恢复。
      
      以上是对“我最近左边胳膊酸疼好像不是肌肉就是胳膊筋疼一会胳膊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像这种有种性的疼痛一般是由于肌肉或者肌腱劳损引起的。肌肉的疼痛一般是酸痛和局部的损伤或者拉伤有关。另一种就是肌腱牵拉引起来的骨膜损伤。
      指导意见：
      一般都和慢性劳损有关，所以尽量的休息，然后做做热敷，局部贴一些活血止痛的膏药。先观察一段时间。如果疼痛加重或者出现其他症状再详细去检查一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述不能确定是什么病，建议你注意休息，给予局部推拿治疗等。
      指导意见：
      建议你注意休息和保暖，给予局部热敷，给予蜡疗，红外线照射，针灸等中医理疗，