很怕冷，别人衣服穿的少的时候我就多穿

      你好，你这种情况肯定属于阳虚。而且已经出现比较明显的症状了。最好去医院找中医大夫开点中药汤剂，如果不方便可以吃点金贵肾气丸。最少一个月。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你所说的情况和相关症状，你应该是肾阳不足所致
      指导意见：
      针对这种情况，建议你可以吃点金匮肾气丸，金锁固精丸等补肾药物，平时注意生活调节按时作息，适度运动增强体质，适度减少手淫次数，平时多吃点温性食物如生姜羊肉大枣等。
      

      你提供的情况，目前这种症状就是手淫过度导致的，所以建议你减少手淫次数，并且饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养均衡，还要适当的户外体育运动，增强体质，通常这种情况就会逐渐缓解的，毕竟你还年轻，所以不用担心，刺五加通常是营养心脏的，所以不建议你服用
      
      以上是对“很怕冷，别人衣服穿的少的时候我就多穿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，手脚冰凉，很怕冷。中医常见阳虚。夏天手脚心发热。中医常见的是阴虚火旺。你的情况考虑是阴阳两虚。最好找中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，看是阳虚为主还是阴虚为主。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃生冷的，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，不要着凉受风。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。