朋友你好,如果你真的只有16岁的话,不建议你涉足这些话题,你应该将主要的精力用在工作和学习当中去。平时增加一些兴趣爱好,增加体育锻炼。性这东西是需要技巧的。
性生活的时间和年龄有关系,随着年龄的增大,时间和质量会越来越好,但是到了一定高峰,40多岁就开始走下坡路,慢慢的变差了。
怎么样才能提高自己的时间呢
你可以自己锻炼提肛肌。收缩肛门
怎么练自己的肛肌
收缩提肛肌后,坚持十秒,完了放松,一天坚持几十次,天天做。
肾虚有什么现象
你得咨询中医科。
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