健康咨询描述: 每天上午下午各40个仰卧起坐会的腰间盘突出吗?仰卧起坐器材上面做仰卧起坐
你好,考虑这种运动方式对于腰椎,颈椎都有害处。因为锻炼者在运用腹肌的同时,还在运动臀屈肌,因而可能导致背部弯曲,脊椎受损,腹肌不发达者尤易受伤。臀屈肌的杠杆作用还可能导致腰椎间盘压缩。此外,锻炼者在抬起上身的过程中往往下意识地双手用力、使劲抱头,这又在无形中增加了颈椎受伤的机会。
病情分析:
你好,根据描述应该是咨询仰卧起坐是否会导致椎间盘突出
指导意见:
建议完善相关病史,这个情况长时间作用会有这个可能的,建议平时多方位多角度进行身体锻炼
以上是对“每天上午下午各40个仰卧起坐会的腰间盘突出吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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