健康咨询描述: 我感觉应该是抑郁症了,有什么好的干预办法吗,我对生活失去了信息,家庭很幸福,可是没幸福感,很烦躁,因为我畸胎瘤多次复发,总是说死啊死啊的威胁别人,额头有紧绷感,疲惫,睡眠不好
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,考虑是精神压力太大引发抑郁症和焦虑症,建议到医院精神科进一步进行检查就诊,平时学会自己调理心情,多户外散散步听听歌放松心情,多和周围邻居亲人沟通交流,根据自己的病情在医生指导下选择药物治疗和配合心理疏导治疗。
你好,很高兴为您提供咨询,你有点太焦虑了,建议你平时不要胡思乱想,一定要多出去走走运动运动,锻炼锻炼身体,这样可以提升身体的免疫力,还可以分泌大脑所需要的营养,促进神经递质的传递,有利于身心健康。疾病并不可怕,可怕的是把自己给吓倒了,所以凡事多往好处想。心若向阳,一切都是春天。
以上是对“我感觉应该是抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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早发现,及早治疗。
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