眼里拉伤快五个月了还没好透
健康咨询描述： 眼里拉伤快五个月了还没好透，开始的时候拍过磁共振显示没突出，这几个月内又因为不注意扭伤了三次。。。现在走路跑步都还好，但是弯腰的时候就会有点痛，并且有牵拉的感觉，然后就是搬重物会痛，我听他们说腰肌劳损严重会导致突出的，我想问下医生，腰肌拉伤劳损要达到什么程度或者多长时间不好会容易导致突出？我很担心我会变成突出，突出真不好治啊，拜托了医生，
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您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，一般需要两三年以上才会出现，需要避免严重腰部外伤
一般两三年才会容易变成腰突是吗
这个没有固定时间和平时外伤劳累情况有关系，比如学生久坐久站需要好几年，工作背东西劳累很快就可能，和之前肌肉力量也我是关系
意思就是负重很容易导致突出是吧？
负重劳累容易造成突出比如扛麻袋
我从小到大没干过重活，就这一次搬了一次重物就拉伤了，医生，我现在每天不怎么弯腰，从不弯腰搬重物，也不会背什么东西，应该没关系吧，不会容易突出吧，腰肌就单单承受正常上半身的重量无所谓吧
那不用过于紧张，注意休息避免久坐久站，在不疼痛的情况适当锻炼肌肉力量
从你的描述来看，腰肌劳损和腰突症是两个病，互为影响，你的治疗以保守治疗为主。包括急性期多休息，保暖，睡硬板床，口服药物，包括你说的那种以及中药，局部理疗，针灸推拿，贴点膏药，拔罐，功能锻炼等，一般都会好转的。
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腰肌劳损是指腰部周围肌肉慢性损伤，如果长时间得不到有效的治疗，就会降低肌肉组织对腰椎的保护，从而引发腰椎间盘的退变，导致腰椎间盘突出症。如果没有腿部的症状，暂时不用担心。可以多休息，应用按摩，理疗，热敷等等，促进康复。保持正确的用腰姿势，尽量避免弯腰取物和提重物。
以上是对“眼里拉伤快五个月了还没好透”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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