男。29岁。请问医生

      您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质不足情况，建议注意调节压力，从饮食上进行调整，再就是适度增加运动，保持好的心情，再就是药物来说，您提到的都是很不错的中成药，建议口服一种就可以的。
      

      病情分析：
      你的情况看，考虑是有脾虚，肾阳虚，认为是与长期的饮食不当，严重受凉有很大关系的，会引起了肚子胀，拉肚子，肚子不舒服，四肢厥冷，腰部及腿部发冷等。
      指导意见：
      对于人参健脾丸和金匮肾气丸是可以一起吃的，对疾病的治疗是有帮助的，有利于身体恢复，避免影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，如果确诊有脾虚，肾阳虚症状，可以服用上述药物。
      指导意见：
      建议：你这种情况建议找中医检查后确诊病情，对症进行治疗。如果确诊是脾虚肾阳虚，服用这两种药物是有效果的。
      
      以上是对“男。29岁。请问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！