健康咨询描述: 前额有时候凉,有时候正常,凉的时候难受,眼睛也有点模糊。晚上睡觉时发凉,还带点晕,过一会好点。后脑勺风驰部位有点涨,有点堵的感觉。老感觉家里有凉气,之前家里确实冷点,但现在武装好了,头还是发凉,这是中风还是虚
就目前症状来看,有可能是因为平时压力太大,过度的劳累,再加上平时缺乏户外运动,饮食不均衡等,引起的身体平衡失调导致的症状,或者是确实因为目前天气寒冷引起的,缓解方法,注意保暖,同时保持心情舒畅,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶等,多参加坏的有氧运动,比如跑步。可以做局部的热敷和按摩,促进血液循环,暂时先观察一下。
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根据你的病情描述,可能是由于平时缺乏户外运动,再加上熬夜,压力太大,再加上本身天气目前比较寒冷引起的症状,建议。保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,同时做好保暖措施,可以做局部的热敷和按摩,促进血液循环。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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