健康咨询描述: 请问医生,冬天喝什么比较好,我现在是一名女学生,个人觉得需要提神明目的作用,希望医生推荐下
你好!可以让家长熬红枣,桂圆,枸杞煲汤每天晚上喝,可以起到明目提神的作用,还可以煲羊肉汤,里面可加少量当归,枸杞,多吃水果蔬菜,多喝水,适量运动增强身体素质。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你平时注意多喝水就行了,预防感冒。
指导意见:
给你的建议是,多吃点水果,蔬菜,少看手机,吃点红枣,枸杞,做做眼保健操。可以吃点猪肝。
以上是对“请问医生,冬天喝什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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