最近广州特别冷今天坐着坐着腿伸了一下有点疼我就摸了

      关节的位置，经常接触冷空气，冷环境刺激，容易诱发关节的疼痛，积液，炎症，目前还是充分休息，休息保暖，佩戴护膝，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，减少运动，进行观察，
      

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：有可能是着凉引起的，建议您要注意保暖，避免过度劳累，及时增减衣服，局部注意保暖，如果疼痛持续不缓解，必要时可以去医院的骨科检查就诊
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，考虑可能是着凉受风引起的。如果疼痛明显。局部肿胀。需要考虑是有炎症。可以让医生检查明确诊断，尽早对症治疗。
      指导意见：
      如果症状比较轻。需要注意平时的生活习惯。天气冷，需要多穿衣服，注意保暖。短时间内避免剧烈运动。
      
      以上是对“最近广州特别冷今天坐着坐着腿伸了一下有点疼我就摸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！