天一冷坐着脖子就特别僵硬

      病情分析：
      根据你的情况脖子僵硬胳膊酸疼，可能与天气有关系，也可能是颈椎病引起的不适。
      指导意见：
      建议，要注意保暖，可以颈部热敷烤电理疗治疗，避免长期伏案工作或者低头玩手机等动作，休息时枕头不宜过高过低。保持颈部正常生理曲度。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你正规公立医院骨科就诊，做一个颈部的磁共振检查！
      指导意见：
      考虑你颈部僵硬是由于颈椎病所导致的情况，建议你可以适当的口服活血化瘀类的药物，可以缓解症状！
      
      以上是对“天一冷坐着脖子就特别僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！