健康咨询描述: 有点O型腿,不算严重,但是腿型看上去很难看,腿不直影响美观。李奇军韧带调节矫正腿型是怎么矫正?
想得到怎样的帮助:想了解韧带调节怎么矫正腿型?
病情分析:
所谓的O型腿就是膝盖无法靠拢且往外张开。如何检测自己有无O型腿可以站在镜子前时注意一下,在自然的站姿中,膝盖能否靠拢,用力夹紧之后能否贴到如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。如果你是用力夹紧一样会有空隙者,则可以准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
如果膝盖是往内旋转的O型腿,在做夹紧动作时,要稍稍用力将膝盖往外旋转且膝盖微弯。如果双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字),因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外,好多操作捆绑法矫正。
指导意见:
如何矫正o型腿
1/4
先坐在椅子上,将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带
2/4
如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。第一次捆绑时,不要过紧。
3/4
捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟。
4/4
也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作,每次约15分钟。
您好,非病理性O型腿,也就是指单纯形态上的腿不直,一般多由腿部肌肉脂肪等组织分布不均造成,可以通过脂肪加减法配合韧带调整来改善腿部形态,韧带调节是指通过微创技术,对膝关节韧带进行调整,使膝关节内外侧副韧带力量平衡。
以上是对“O型腿怎么矫正?李奇军韧带调节矫正腿型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线