我有点害怕与人社交，没有找到活着的目的感觉每天像行

女 | 15岁 2018-12-10 21:38:44 1人回复来自

健康咨询描述：我有点害怕与人社交，没有找到活着的目的感觉每天像行尸走肉一样

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:35:48 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，如果在与人交往的过程中，如果碰了壁，受了挫，是会导致自己的交往退缩，如果直面自己的阴影，勇敢的走出去和别人多交流，这样就会慢慢的成长自己，你如果回避一些麻烦，越回避越缺少社会的经验，越缺少与他人沟通的能力，所以要勇敢大胆的走出去，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。