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医生请问一下，晚上11点睡

男 | 18岁 2018-12-11 15:47:37 2人回复来自

健康咨询描述：你好医生请问一下，晚上11点睡，会对皮肤有什么作用。

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吴莲波松原市中心医院副主任药师擅长: 慢性荨麻疹、过敏性紫瘕、痤疮、黄褐斑、银屑病、寻常帮助网友：25413称赞：1

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2018-12-11 18:43:37 我要投诉

经常熬夜皮肤会松弛，脸色不好最好吃，晚上10点之前睡觉，早睡早起，养成好习惯，平时在饮食方面建议多吃青菜和水果，含维生素c的食物促进新陈代谢。

刘臣彬医师擅长: 产后风、腰脱、心脏病、脑血栓、胃肠病、湿疹、风湿帮助网友：75903称赞：3542

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2018-12-11 15:52:06 我要投诉

      病情分析：
      你睡觉时间太晚，这样下去，会导致你供血不足，引起面部起色就不好。
      指导意见：
      建议你每天早点睡，一般9点左右，就应该睡觉。睡晚了血不足，建议你吃十全大补丸治疗2个月。

2018-12-11 15:55 ask84566900gf 追问

11睡算晚了？

2018-12-11 21:30医生回答：

正常9点左右就应该睡觉