医生，请问一下，每天睡的比较晚

      你好，从健康的角度来说，要睡子午觉，就是说晚上11点左右一定要入睡的。所以夜晚一两点钟再睡觉，这对身体的肝肾功能是有损害的，会有眼袋的现象，也就是非常正常的啦。建议还是早睡早起比较好，11点入睡早晨六七点钟起床。
      

      你好，虽然你保证了每天8小时睡眠，可是你晚上1-2点才睡，这属于晚睡熬夜，会长眼袋的！
      建议你晚上10-11点睡觉，早上6-7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况。你这种生活习惯，虽然保证了八小时睡眠。但错过了最佳休息时间。
      指导意见：
      建议每天最好是晚到九十点之间就寢，中医来讲，晚十点之前。是最好的养肝养肾时间。这样，如果保证了八个小时的睡眠，就会对你身体有好处。建议你每时按时就寝。经常参加体育运动。增强机体抵抗力。这样就能使你精神饱满。
      以上是对“医生，请问一下，每天睡的比较晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！